Ajută la instalarea unui somn natural. Favorizează păstrarea calmului în condiţiile unui stil de viaţă solicitant. Susţine starea mentală de bine în caz de tensiune şi stres. Ingrediente: rădăcina plantei Valeriana officinalis L., fam. Valerianaceae, conţine iridoide (valepotriaţi), ulei esenţial, sesquiterpene, alcaloizi actinidinici, derivaţi de acid cafeic, acizi graşi, tanin, steroli, rezine. Efect: Anxiolitic, sedativ, relaxant, spasmolitic, antipiretic. Întrebuinţări principale: Insomnie, anxietate, neliniste, tensiune nervoasa, stres Alte intrebuintari: Distonie neurovegetativa (palpitaţii, dureri precordiale, dischinezii gastro-biliare), dismenoree, menopauza, migrene, spasme, colici, balonări. Contraindicatii: Ceaiul de valeriană poate potenţa efectul sedativ al barbituricelor. De asemenea, poate afecta reflexele conducătorilor auto şi ale persoanelor care manipulează utilaje. De aceea în aceste situaţii nu se va consuma acest ceai. Acest ceai nu este indicat femeilor însărcinate şi mamelor care alăptează. Preparare: Peste o linguriţă plantă se toarnă 200 ml apă clocotită şi se lasă 10-15 minute acoperit, apoi se strecoară. Mod de administrare: Se beau 1-2 căni cu ceai seara, sau la nevoie