Ajuta la instalarea unui somn sanatosBeneficii:- passiflora ajuta la inducerea calmului şi a somnului;- valeriana şi hameiul calmeaza activitatea nervoasa si îmbunatatesc calitatea somnului;- sunatoarea atenueaza perturbarile de somn;- roinita, lavanda, teiul şi sulfina au efect relaxant si ajuta la instalarea somnului;- maghiranul şi lavanda contribuie la o relaxare optima.Compozitie: sunatoare (Hyperici herba) 15%, roinita (Melissae herba), radacina de valeriana (Valerianae radix) 15%, conuri de hamei (Lupuli strobuli), sulfina (Meliloti herba), maghiran (Majoranae herba), flori de tei (Tiliae flos), passiflora (Passiflorae herba) 5%, flori de lavanda (Lavandulae flos), mac califonian (Eschscholziae herba).Mod de administrare: peste un plic se toarna 200ml apa clocotita şi se lasa 10 minute acoperit. Se beau 1-2 cani seara, sau la nevoie. Durata unei cure este de 3-4 saptamâni. Cura se poate relua dupa o pauza de o luna.Atentionari:nu este indicat copiilor sub 14 ani, persoanelor hipotensive şi în caz de hipersensibilitate la oricare dintre ingredientele produsului.Sarcina şi alaptare: acest ceai nu este indicat femeilor însarcinate şi mamelor care alapteaza.Efecte secundare şi interactiuni:la dozele recomandate nu au fost semnalate incompatibilitati cu medicamentele şi nici efecte secundare.Asocieri recomandate:pentru un efect mai puternic şi rapid ceaiul Noapte buna se poate asocia cu capsuleNoapte bunaşiulei esential de lavanda.Sfaturi practice de dieta şi stil de viata:va recomandam mentinerea unui program de viata cât mai ordonat, cu realizarea de exercitii fizice zilnic, ieşirea în natura cel putin o data pe saptamâna, relaxarea înainte de culcare, consumul de ceaiuri din plante medicinale cu efect calmant, liniştitor, aromaterapie în dormitor cu ulei de lavanda sau melissa. Evitati stresul, surmenajul intelectual sau fizic, sedentarismul, alimentatia cu aditivi, coloranti, semipreparate, consumul de bauturi carbogazoase, medicatia care are ca efecte secundare insomnia şi încercati înlocuirea ei cu alte tratamente, eventual pe baza de remedii naturale. Seara evitati excitantele: alcoolul, tutunul, cafeaua, ceaiul verde sau negru, cola, alte bauturi stimulente, mesele copioase. O baie calda cu ulei de portocale sau lavanda, ori o şedinta de masaj se pot dovedi de un real folos pentru un somn odihnitor.Prezentare: cutie x 20 plicuri.